中國籃球一直深受集訓之風的縈繞，尤其是男女籃球隊，他們普遍認為長時間的高強度集訓能夠帶來更好的競技狀態和成績。然而，隨著時間的推移，這種觀念似乎正在遭受挑戰。

以中國女籃為例，他們為即將到來的亞洲杯做了充足的準備。四月初就早早地集結起來，不僅早早開始集訓，而且采取了宮魯鳴教練的“萬次投籃計劃”。中國女籃更是選擇云南海埂這樣的訓練基地作為集結之地，希望通過早準備和系統訓練來占據優勢。然而，事與愿違。

在小組賽中，中國女籃似乎表現得游刃有余，然而到了半決賽，當她們面對僅集訓兩周的日本女籃時，卻顯得力不從心。統計數據顯示，中國女籃在三分線外的出手僅有23次中的6次，而日本女籃則以34次中的16次的數據遠超中國隊。盡管在亞洲杯上未能奪冠，日本女籃的實力卻得到了廣泛的認可。她們在備戰過程中，雖然集訓時間短，但通過幾場友誼賽的磨合和調整，依然能夠在正式比賽中展現出強大的實力。

這屆亞洲杯上，中國女籃的三分球出手次數和命中率均位列四強球隊之末。與此形成鮮明對比的是，日本隊的三分球命中率達到了令人矚目的37.3%，而最終奪冠的澳大利亞隊更是接近四成的外線命中率。而在罰球線上，中國隊的命中率也只排在參賽隊伍中的中游位置。

對于中國男女籃球隊而言，長時間的集訓似乎并沒有帶來預期的成果。相反，一些球員在正式比賽中出現了體能下滑的情況。這次女籃被僅集訓兩周的日本隊擊敗，如果男籃在接下來的亞洲杯上也未能取得理想的成績，再次被其他集訓時間較短的球隊擊敗，那么教練員們或許應該重新考慮他們的訓練理念了。長時間的高強度集訓和“萬次投籃計劃”是否真的有效？又或者這只是在形式上混日子？這些問題值得深思。

籃球比賽的勝負取決于多方面的因素，而訓練只是其中之一。或許我們應該更加注重球員的個體差異、戰術的靈活運用以及比賽時的心理調適等更多方面的因素。只有真正了解并把握這些因素，才能讓中國籃球走出困境，重新走上勝利的道路。